denonmflee小鋼砲

今年開春以來，每週末行程滿檔， 剛好天公亦不做美，不是陰冷天就是下雨天。 不是出遊的好天氣。 這個月唯一能出遊的日子就是這星期天， 因為這個月只有這天有空，其他通通沒時間。唉～真忙。 由於開春以來天氣不做美，到處都不是遊玩的好景點。 於是乎，為環保盡一份力，同時強健體魄。 來個單車旅遊，活動一下筋骨。 決定騎七星潭的自行車道，全長15km左右。 加上本人從家裡出發來回的距離，大約為30km。 二話不說，八點起床整裝出發囉~ 先出發到集合地與朋友會合後，騎到單車道的起點_北濱公園從頭開始。 整條單車道沿著花蓮海岸前進，從花蓮港經過漁港到七星潭為止，總計約15km。 部份的單車道是以往的鐵道改製而成， 即是以往花蓮有鐵道自舊火車站(現今客運總站)開往花蓮港的鐵道。 目前僅剩下花蓮港內的鐵路，而且仍有在行駛。 剩下的全部都進行改建。 靠海岸的部份，改建成單車道。 市區的部份，部分變更為道路，或是觀光步道等等。 這次自北濱公園開始，經過曙光橋、花蓮港務局， 沿著花蓮港前進，之後轉往漁港方向， 繼續沿著海岸前進，再到達至高點_48高地，空軍防空砲的架設地點。 遠眺七星潭海岸，海與天空是如此的”藍”阿！ 平常都是我在罵相機，顏色太假，今日則是天氣太假。 真是太”藍”了！與相片的是近似的，幾乎沒有做假。 只能說挑對好日子，前幾天不是下雨就是陰天， 結果踏完單車，星期一就下雨了，好日子就這麼一天。 之後到達七星潭的單車道終點，結果單車道之行。 然後後面有一段黑森林之Off Road路段，到達林雨亭，時間已超過一點了！ 趕緊往回騎，吃飯去囉～ 由大漢技術學院旁的小路，繞回台九線公路，到達北埔吃中餐。 再經由鄉間小路，而不是中央路(車太多危險)騎回醫院。 此時本人的膝蓋肌肉稍微有些拉傷，應該是先前Off Road的關係。 不小心太用力所導致，只好慢慢的騎回家。 回到家三點，累～ 後記： 隔天起床，全身並無預期中的疲憊及酸痛。 並無像打球一樣的累，真是不錯！ 之後可以多騎單車。 加上本人騎得是大輪的登山車， 騎起來格外耗力，看著朋友的公路車輕輕鬆鬆的踩踏滑行。還真不是滋味～ 不過，如此當然須多增加卡路里的消耗。 有助於本人的減重，還是繼續騎大輪的登山車好了。 暫時沒騎長途的打算，這樣就夠了！ 身體健康比較重要！ p.s.可到相簿欣賞無敵藍的天與海喔!